Практические рекомендации педиатра по укреплению иммунитета ребенка в домашних условиях
Сначала наладьте сон. Без полноценного ночного отдыха никакие витамины и закаливания не помогут. Дети до 7 лет должны спать не меньше 10 часов, младше – ещё больше. Пересмотрите режим: минимум гаджетов перед сном, проветривайте комнату, выключайте свет. Ночной светильник – враг. Не кутайте. Постоянно потеющий на прогулке малыш – кандидат на простуду. Оденьте по погоде,…